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  <title>王海鹏老师《青年牙医职业规划》第二章读书笔记 | 赵瑜敏的口腔医学专业学习博客</title>
  








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        <p><img src="https://zymblog-1258069789.cos.ap-chengdu.myqcloud.com/blog0166-qnyygh/whp.jpg"><br>第二章 技术快速提高要点<br>书中内容：没有优秀的技术，也就没有了前途。医术是医德的重要组成部分。要睁大眼看到自己的技术差距。有一些错误的心态，如自卑，强调客观条件，对自己要求不高，强调自己患者少/多，舍不得对设备的投入，懒得动脑，懒得改变，对新技术新材料没有好奇心等，都需要克服和改变。青年牙医的常见状态是毕业后努力学习几年，然后吃老本，放松学习，直到退休。把一年的经验当多年用。与海外牙医培养的情况相比，我们的起点很低，需要加倍努力。提升技术的方法：①开阔眼界：研读经典书籍，从高手的病例中找到自己的差距，明确前进方向，获得前进动力。不可骄傲也不可自卑，保持谦虚的心态。②读书：认真读各学科的优秀书籍，分为精读和泛读。③正确练习：每次不要改变过多的流程，有意识改变其中一个流程，然后进行认真观察并深入思考其效果如何。严格按照SOP的精神进行练习：“不达到标准，不能进入下一步骤”。不能习惯于人云亦云，不能不假思索或浅尝辄止。<br>关于培训：要舍得投入，将钱和时间投资到学习上。参加培训，最重要的是学习培训师的良好工作状态和学习精神，给自己深刻的启迪和正向的刺激。要有追赶甚至超过培训师水平的雄心。（还有一些挑选培训的技巧，略了。）计算培训的投入产出，不要漏掉时间的投入。建议每年拿出五万和十几天的时间，参加有益的培训。越是收入低，越要学习，越要加大学习投入。青年牙医应有的学习状态：谦虚学习、舍得投入，目标是超越！<br>关于讲座：理念、理论、思路，无一不远远重于技巧。尊重讲师。不要听过多的讲座。。在讲座中了解了老师的水平、认为自己应该向Ta好好学习后，就需要深入参加讲师的培训或自己研读讲师的书籍了，这才是最佳的学习途径。不要指望在很多讲座中获得很快的技术提升，最后只会影响自己的进步。认真读书，参加培训，然后深入思考，认真练习才是王道。含金量不高的讲座不要听，认真动脑的临床诊疗或仿头模练习很可能更有收获。如果是在其他城市的讲座，需要谨慎参加。首先考虑的是时间成本。听讲座应该是一种启发，使我们认真思考，提升学习能力；不应该是一种填鸭，习惯于被灌输，满足于不用动脑。<br>快速提高技术秘笈：①找到重点科目，不能全面开花，“样样稀松”。要成为一个“不能轻易被取代的人”。主要要考虑自己的喜好、学历、门诊特点等。全科牙医应该成为“有一技之长的全科医生”。②重复制作病例：每次提高一点点。③网络发表病例：认真拍照，认真晒病例！从现在开始，直到退休的那一天才能停止晒病例。④参加比赛：“输了不丢人，赢了很光彩”。⑤抓住讲座机会：教的越多，学到的也越多。<br>最关键的是：要时时刻刻动脑，认真读书，认真准备，认真练习，认真总结，才能有更快的提升速度。任何一个行业里，最成功的人，往往是习惯于苦干、实干加巧干的人。<br>我的收获：今天继续读第二章，关于技术快速提升的问题。我想我自己就是个典型的例子。我是牙体牙髓的硕士，但是毕业以前没用过镍钛根管预备器械，没做过热牙胶根充（当然这些都是见过的）。毕业到了公立医院，依然满足于本科实习时教的那些东西，用手锉预备根管，冷侧压充填。科里是有这些设备的，但是没人教，自己也没动力去学。那时收费也低，前牙根管400，后牙800-1000，树脂充填100-200。心想用这些够了。对技术的学习也停留在知道怎么用的阶段。比如粘接剂，看见别人用可乐丽的两瓶装的，也就照着订来照着说明书用。至于粘接剂的分代，特点，适用范围，统统不知道也不深究。那时我已经很长时间没有看过口腔的专业书了，遇到问题怎么办呢？去丁香园论坛里发帖。就这么过了几年，我的技术水平还停留在本科毕业实习的时候，甚至还不如刚毕业的时候，因为只做口内了。后来医院成立综合科，我也一直想往全科发展——想着方便以后自己开业单干，就申请到了综合科。从头开始学备牙，学拔牙。一开始还是去借了几本专业书去看，但惯性的力量还是很大，我又慢慢回到过去那种吃老本，能把病例对付过去就OK的状态。说到底，还是对自己的要求不够高，没有看到山外有山。另外也有很多不正确的心态。直到后来到了民营机构，知道自己差得太多了，再不补一辈子可能就这样了。于是开始看口腔专业书，开始花钱参加培训。记得第一次花钱参加的培训是周锐老师的牙体预备课程。这一年多里参加了张东星老师的拔牙班，周广原老师的医患沟通课程，王海鹏老师的贴面班等，还去上海展会，广州展会打了卡。在专业上的进步，感觉是我毕业以来最大的。看了这一章的内容，我还有几点可以进步：①要找到自己的重点科目，钻下去，成为“有一技之长的全科医生”；②公众号，博客里很少晒病例，应该多晒一点。毕竟学了那么多，最终还是要落实到一个个病例里才有意义。这里多说一点，王老师在书里提到要抓住讲座的机会多做分享。我觉得自媒体时代，除了讲座，我们牙医还可以通过微博，微信，公众号，博客等方式来进行输出，用输出来促进自己的输入。说实话我一开始开公众号开博客，首要的目的都是为了用输出来促进自己更好的输入，与同行分享只是顺带的。一年来这的确带给我很多意想不到的收获。我觉得同行也可以用这种方式来输出，一开始可能只是读书笔记之类的内容，慢慢的就有自己的内容了。其实，怎么学习，老祖宗早就说过了：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。就看谁能做到了。</p>
<p>我发文章的三个地方，欢迎大家在朋友圈等地方分享，欢迎点“在看”。<br>我的个人博客地址：<a href="https://zwdnet.github.io/">https://zwdnet.github.io</a><br>我的CSDN博客地址：<a target="_blank" rel="noopener" href="https://blog.csdn.net/zwdnet">https://blog.csdn.net/zwdnet</a><br>我的微信个人订阅号：赵瑜敏的口腔医学学习园地</p>
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